Домашний Очаг: Играем в сквош!

Новый и набирающий популярность в Украине вид спорта СКВОШ – именно тот оптимальный вариант для занятия спортом Вам и вашему ребенку ! Сквош можно назвать уникальным видом спорта для полноценного физического воспитания именно детей. Чем именно - нам и расскажет профессионал!

 

Денис Сикора
Директор Детской Академии Сквоша «Петрохолдинг Сквош Клуба» www.squash.ua

1. В чем преимущество занятий сквошем для детей?
Упражнения, направленные на координацию, гибкость и внимательность ребёнка. Занятия, позволяют увеличить мышечную силу, выносливость и физическую подготовку. Особенно развивает логическое мышление, внимание, реакцию и интуицию.
2. C какого возраста можно начинать заниматься этим видом спорта? Каким должен быть уровень физической подготовки ребенка?

Занятия проводятся в группах разных возрастных категорий, начиная от 4 до 14 лет. Уровень подготовки значения не имеет.

3. Как проходит тренировка?

Подвижные игры, различные эстафеты и интерактивные задания – для младших групп до 8 лет. Детей 9-14 лет приучают к физическим нагрузкам, дисциплине, тренировкам, воспитанию характера и непосредственно игре в сквош. Тренировка проходит достаточно динамично. Разминка, набивание мячика, парные отработки заданий, спарринг-игры.

4. Существуют ли противопоказания по здоровью?

Нет, если у ребенка нет врожденных и тяжелых заболеваний. К каждому применяется индивидуальный подход и нагрузки.

5. Если сравнивать с большим теннисом – в чем преимущество сквоша?

Быстрообучаемость, драйв, динамика и частая возможность обманных ударов (это когда у игрока есть несколько вариантов удара, при этом он совершает обманное для соперника движение или непредсказуемый удар.)

6. Если ребенок делает успехи в сквоше, какие у него могут быть спортивные перспективы?

Участие во всевозможных турнирах, быть первой ракеткой Украины, попасть в юниорскую сборную, представлять страну на мировых чемпионатах.